Cette année Emma et Mathilde rejoignent le club CNP en tant que nouvelles coaches d’Aquagym ! Dynamiques, souriantes et passionnées, elles apporteront une belle énergie à vos séances. Avec leur bonne humeur communicative et leur sens de l’écoute, ell...
Course ou natation : non, ce n’est pas utile de choisir. Et cumuler les deux est même plutôt bon pour votre progression. Amateur ou amatrice de course à pied, vous n’êtes peut-être pas comme un poisson dans l’eau. Pourtant, nager, c’est excellent pour vous. Voici quelques conseils pour bien allier les deux disciplines et tirer parti de votre entraînement croisé.